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Joan Gallardo
Spain
Приєднався 12 лип 2012
Me he propuesto hacer un vídeo cada día durante un año. Hice un podcast diario durante un año. Un diario ilustrado durante un año. ¿Podré con UA-cam?
Aquí hablaré sobre filosofía, responderé preguntas, recomendaré libros, hablaré de cine y de series y también sobre actualidad. Además seguro que se me van ocurriendo ideas nuevas. Quiero experimentar, probar pero sobre todo quiero divertirme con esto porque si no... será imposible cumplir con el reto.
Finalmente, espero que el contenido te sirva, te ayude o simplemente te entretenga. Que pases un rato agradable aquí. Sin controversias gratuitas, construyendo y no destruyendo, con honestidad, transparencia y dignidad.
¡A POR LOS 365 VÍDEOS!
Aquí hablaré sobre filosofía, responderé preguntas, recomendaré libros, hablaré de cine y de series y también sobre actualidad. Además seguro que se me van ocurriendo ideas nuevas. Quiero experimentar, probar pero sobre todo quiero divertirme con esto porque si no... será imposible cumplir con el reto.
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La pareja y la compatibilidad - 111
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pages.joangallardo.es/youtube
Diario de Joan Gallardo, 3 de julio de 2024.
Pensamientos y reflexiones sobre el peligro de idealizar a la pareja y la importancia de la compatibilidad en las relaciones.
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Diario de Joan Gallardo, 3 de julio de 2024.
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El hábito lector más infravalorado - 110
Переглядів 2192 години тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/youtube Diario de Joan Gallardo, 2 de julio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre la mejor técnica que uso para retener y recordar todo lo que leo.
La clave para ser más resolutivo - 109
Переглядів 3784 години тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/capituloperdido1 Diario de Joan Gallardo, 1 de julio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre cómo lo hago yo para ser más resolutivo y la importancia de la habilidad de no perder la calma ante un problema.
¿Cuándo cambiar de trabajo? - 108
Переглядів 34014 годин тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/capituloperdido1 Diario de Joan Gallardo, 27 de junio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre la felicidad y el trabajo, y qué factores debemos tener en cuenta a la hora de decidir cambiar o no de empleo.
Reflexiones sobre el arte del pasado - 107
Переглядів 26016 годин тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/capituloperdido1 Diario de Joan Gallardo, 26 de junio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre la literatura, la música, la pintura, los videojuegos, las películas y las series del pasado.
¿Cómo tener mentalidad de ganador? - 106.
Переглядів 37619 годин тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/capituloperdido1 Diario de Joan Gallardo, 25 de junio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre la vida de los deportistas profesionales, el síndrome del impostor y la verdadera mentalidad ganadora.
San Juan Y Los Recuerdos - 105.
Переглядів 21121 годину тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/capituloperdido1 Diario de Joan Gallardo, 24 de junio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre el día de San Juan y la importancia de cuidar nuestras relaciones personales y crear buenos recuerdos.
Jordan Peterson Y Los Pequeños Actos - 104.
Переглядів 372День тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/capituloperdido1 Diario de Joan Gallardo, 20 de junio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre Jordan Peterson y los pequeños actos y omisiones, desde su libro Más allá del orden.
Estudia A Las Personas Felices Y También... A Las Infelices - 103.
Переглядів 35114 днів тому
Suscríbete a mi newsletter y recibe un ebook gratis sobre la importancia del tiempo y la relación que tiene con la felicidad: pages.joangallardo.es/capituloperdido1 Diario de Joan Gallardo, 19 de junio de 2024. Pensamientos y reflexiones sobre lo que podemos aprender de las demás personas sobre la felicidad y también sobre la infelicidad.
Trátalos Bien Y Los Amarás (C.S. Lewis) - 98.
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OBJETIVOS: O Te Acercas O Te Alejas - 97.
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La HABILIDAD Que Aprendí Tarde Y Que Me Cambió La VIDA - 93
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Bullet Train Y El Entretenimiento NO-CULPABLE - 92
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¿Cómo Soportar La INCERTIDUMBRE? - 91.
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animo compi, estamos los dos peleando con la reina de los ejercicios... la sentadilla, me encanta la frontal y las cargadas, sigue asi compañero
Cuanto tiempo pasó. Fuiste de los pioneros en el levantamiento de pesas de habla hispana en esta plataforma. Gracias por todo !
Joan te agradezco por el video 106 de compararse con los demas me has cambiado la forma de pensar y agradecezco haber cruzado tu canal. Saludos ❤
Esto es impepinable 😂😂 Me encanta
Hola , ya no hace videos de alterofilia??
Como tienes los comentarios desactivados en los vídeos que subes a diario y yo necesito decirte algo, lo haré aquí a riesgo de que no lo leas, pero lo habré intentado. Eres mi alter ego en chico. Gracias por tus vídeos. ❤
Acabo de tener un entrenamiento PESIMO! (No podìa trabajar al 80% de mi arranque) y lleguè todo frustrado a casa. Busque algo de informaciòn de internet y tu video es el primer resultado.. la verdad que lo agradezco.
FELICITACIONES HALTEROFILIA UNIVERSIDAD DISTRITAL, BOGOTÁ COLOMBIA.
Es la misma explicación que me dan en crossfit la barra debe pasar cerca del cuerpo para que pueda subir perfecto arriba de la cabeza😮 Buen vídeo 🎉
Muchas gracias!!! Hago senderismo y necesitaba esto. Es muy incómodo caminar cuando quitas tanta movilidad. Voy a intentarlo de esta manera.
pesas y filosofia 👌
Joan, has pensando de nuevo retomar la halterofilia?
Qué crack!! A ver si consigo copiar el movimiento... Porque me estoy jodiendo un codo, al subirme la barra para hacer sentadillas en casa. Se ve que la articulación dijo basta, por hacerlo al trancazo... 😅
Gracias Joan, cuál es el nombre del libro?
Buenas Joan, que ejercicio recomendas para mejorar el empujon con la cadera ? Saludos desde uruguy 🤘🏻💪🏻
hola amigo quisiera saber el nombre completo de las primeras zapatillas rebok lifter amigo las que tienen las lenguetas riguidas y son pesadas ?????
Me gusta estos tipos de entreno porque no hay maquinitas💪💪💪💪
Justo lo que buscaba, 👌
Si miras video de frente oh lado te fijas en El set up ellos le dicen Acortar Los cuadriceps no se si la traducion es correcta cuando Lei, pero en fin por eso los codos y rodillas Caen en la misma Linea exacta...
Hola Juan,siempre miro tus vídeos como referencia. Como haces para saber tu ancho de agarre.?
Que paso abandonaste la Halterofilia ??
Joan porque ya no subes videos ?
Me encantan tus videos
Excelente compa. Así se avanza, de intento tras intento.
Nice demo
Me gusta como ejecuta todo el movimiento,con una técnica depurada y una fuerza descomunal.🏋️♀️
Cuál sería el entrenamiento para principiantes? He estado buscando alguna rutina o programar para construir una buena base de fuerza, movilidad y acondicionamiento para después pasar a la barra?
Joan, antes de nada, ánimo campeón. Veo que tiene varios años ya el vídeo. Cómo ha ido todo? Qué tal los hombros? Te llegaron a realizar resonancia? Te han dicho si tenías tendinitis del supra, pinzamiento del acromioclavicular, edemas, bursitis o síndrome subacromial? Sabes si tienes acromion tipo 2 o 3? Te han hablado de la posibilidad de limar el acromion a través de laparoscopia? Un saludo, espero saber de ti
En arrancada la ultima vez hace un mes levanta 40 kg peso 73.75 kg tengo 15 años
Mi cuñado de 29 años puede superar los 112 kg yo apenas llego a 40 kg peso 73.75 kg y mi cuñado alrededor de 80 kg
Gracias, tu testimonio me hizo reflexionar.
Amigo , debes mejorar tu técnica . Busca un entrenador......
Ahhhhhhh que bueno que empiezas de nuevo hombre, te descubrí hace una semana y lo encontré tremendo canal. Saludos aquí estaremos
Puro arte de fuerza, técnica y movilidad que tiene
Brutal
Cuánto pesan los discos negros?
Impresionante.. porque te perdiste amigo
Una vez habia levantado 45 kg y 57 kg de peso corporal hasta los hombro no intente levantra hasta los hombro pues solo queria ver si levantaba eso peso hasta mis hombros despues me intereso pero ya no encontre algo tan pesado y levante 42 en arrancada con 14 años y 61 kg de peso corporal y ahora tengo 15 y peso 66 kg ahora levanta menos eso creo yo tengo mas caracteristicas de velocista que de fisiculturista pues un humano normal corre 10 km y yo llego 12km minimo 14km maximo antes era minimo 16 km maximo 18 km
just looks sick once you get into it
no conozco el reglamento de la halterofilia yo hago solo gym, pero el piso laminado de madera es reglamentado? digo yo entreno sentadilla profunda con 110 kilos con piso de goma de tenis de futbol de salon. y me va de maravilla.
Hola Joan, decirte que hace apenas unos día que he descubierto tu canal, creo que me habré visto todos tus vídeos, son muy motivadores. Tu evolución es espectacular y eso es fruto del trabajo y la constancia no se me ocurre nada mejor que mostrar. Paz
Me encanta este hombre!!!
5:28
La soledad es adictiva,al menos para mí.La necesito cada cierto tiempo como el respirar.
El cuadricep no es el musculo potente, es el fuerte que es diferente, el potente es el isquio
Hola..., la técnica muy bien pero un complex se hace "unbroken", sin soltar la barra, ¿no?